Yoga
Mehr als 50 kurze Yoga-Videos, die auch in DEINEN Alltag passen. So kannst du ganz entspannt zuhause praktizieren.
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Pilates & Fitness
Pilates Workouts mit und ohne Kleingeräte - ab Juli 2026
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Mindset
Einsamkeit, Verlustängste, Altersangst - hier bekommst du hilfreiche Infos, um zufrieden und glücklich zu leben.
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silberleicht.tv ist für dich wenn du:
Kein Yoga- oder Pilatesstudio in deiner Nähe hast
Kein Studio in deiner Nähe findest, in dem du dich rundum wohlfühlst
Wenn du terminlich sehr stark eingebunden bist und die Zeit für An- und Abreise zu einem Studio fehlt
Wenn du eh lieber zuhause trainierst
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Du findest hier machbare und effiziente kurze Yogaklassen, Pilates-Workouts und hilfreiche Tools für deinen Alltag - alles für ein silberleichtes Leben ab 50.
Zur Einstimmung kannst du hier eine kostenfreie, 29-minütige Yogaklasse ausprobieren, einfach draufklicken und mitmachen.
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